三个字_三养茶

冬至后养生有哪些讲究？三个字：“躲” “养” “补”！:三养茶

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本文转自【健康安徽】；《黄帝内经》曾言：冬三月此为易藏三养茶。冬至易养生，养藏正当时。中医认为冬至是养生的大好时机，那么进入冬至时节我们应该怎么做才能事半功倍呢？应该格外注意哪些问题才能安稳过冬？

2025-03-08